การนวดผ่อนคลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยบำบัดความเครียดสามารถทำให้ผ่อนคลายได้ทั้งร่างกายและจิตใจการนวดเบาๆจะทำให้เกิดการขยายของเส้นเลือดฝอยเพียงเล็กน้อยแต่การนวดที่แรงมากขึ้นจะเกิดการขยายตัวของเส้นเลือดฝอยมากขึ้นการนวดมีส่วนช่วยให้ลดความหนืดของเลือดและลดอัตราการแข็งตัวของเลือดการนวดเพื่อผ่อนคลายสามารถลดความดันเลือดได้อีกทั้งการนวดยังสามารถให้ผลกระตุ้นและผ่อนคลายต่อระบบประสาทขึ้นอยู่กับเทคนิคเช่นการทำให้เกิดความสงบผ่อนคลายการนวดจะช่วยลดความเจ็บปวดได้เพราะเป็นการสัมผัสเป็นการกระตุ้นประสาทสัมภาษณ์ซึ่งจะผ่านเส้นใยประสาทขาเข้าที่มีขนาดใหญ่กว่าความรู้สึกเจ็บที่จะผ่านเส้นใยประสาทที่มีขนาดเล็กจึงเป็นไปได้ว่าการสัมผัสจะปิดกั้นทางเดินของความรู้สึกเจ็บได้อาชีพหมอนวดแผนไทยนวดเท้านวดน้ำมันและสปาก่อนที่จะทำงานนี้ต้องเรียนนวดก่อนเพื่อที่จะมีความรู้พื้นฐานและทักษะด้านการนวดข้อห้ามและข้อควรปฎิบัติในการนวดต่างๆเพราะอาชีพนี้เป็นศาสตร์อย่างหนึ่งในการรักษาอาการปวดเมื่อยและในด้านสุขภาพแบบต่างๆแต่หลายคนยังมีความลังเลและสงสัยว่าอาชีพนี้ทำแล้วจะเป็นอย่างไรต่อไปอีกจะมั่นคงหรือไปได้อีกไกลหรือไม่เพราะดูแล้วมีคนทำเยอะแยะไปทางไหนก็ล้วนแต่มีการนวดไทยและสปาเต็มไปหมดบางทีอาจได้ยินว่ามีคนมองว่าหมอนวดไม่ดีอย่างโน้นอย่างนี้แอบแฝงบ้างทำให้หลายคนยังลังเลในการที่จะประกอบอาชีพนี้อาชีพนี้ มีอิสระในการทำงานเช่นสามารถรับนวดตามบ้านถ้ามีฝีมือดีลูกค้าอาจจะมาใช้บริการถึงบ้านและได้ค่าชั่วโมงนวดแบบเต็มๆไม่โดนหักเปอร์เซ็นต์ เหมือนอยู่ในร้านนวดหากเป็นลูกจ้างของสถานประกอบการแบบเต็มตัวสำหรับเจ้าของธุรกิจที่ต้องการเปิดร้านนวดและสปาประเด็นพื้นฐานในการเปิดธุรกิจคือเจ้าของร้านต้องมีองค์ความรู้หรือความรู้พื้นฐานในการบริการในร้านที่เราจะเปิดให้บริการเนื่องจากต้องใช้ความสามารถในการเชื่อมโยงองค์ความรู้และสร้าง บริการใหม่ๆจากองค์ความรู้ที่ได้มา และมีความเชี่ยวชาญและความแตกต่างเพื่อให้ได้เปรียบสปาร้านอื่นที่แข่งกันเปิดกันอย่างมากมายอีกทั้งต้องคำนวนในเรื่องของการซื้ออุปกรณ์สปาต่างๆต้องมีการวางแผนอย่างรอบคอบ
