ขั้นตอนแรกของการนวดเท้าจะมีการให้ผู้ใช้บริการนำเท้าไปแช่ในน้ำอุ่นก่อนที่จะมาเช็ดเท้าเพื่อที่จะเช็คในส่วนของผิวที่แห้งแข็งรอยแตกระหว่างร่องนิ้ว รวมทั้งๆที่มีปัญหาก่อนที่จะมีการนวด. จะมีการรู้แจ้งคุณพี่ทานแล้วเป็นวิธีที่นิยมเพราะแป้งจะช่วยดูดซับความชื้นสำหรับผู้ป่วยที่มีเท้าเปียกชื้นและช่วยทำให้นิ่มนวลขึ้นสำหรับบางคนที่มีผิวแห้ง ก่อนที่จะมีการใช้น้ำมันหอมระเหย ขี้ผึ้งหรือว่ายาหม่อง ครีมนวดเท้าหรือไพรนวดเท้าแบบต่างๆ มาเป็นตัวช่วยในการบำบัดและช่วยทำให้ผ่อนคลายได้ดีขึ้นการนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้าท่านังที่เหมาะสมทำให้การนวดนั้นก็คือการนั่งบนเก้าอี้นวดเท้าและมีการเอนตัวไปด้านหลังเล็กน้อยให้ส่วนศีรษะและต้นคอนั้นพินแนบกับตัวเก้าอี้นวดเท้าประมาณ 45 องศาเหยียดขาตรงได้ตามสบายแต่ไม่ต้องเกร็งขาหมอนวดจะมีหมอนรองขาให้เพื่อที่จะให้ลูกค้าสบายเวลานวดเท้าและทำให้การนวดเท้านั้นสะดวกขึ้น
1 ความรู้สึกที่ได้จะแตกต่างกันออกไปตามลักษณะของคนแต่ละคนที่มาใช้บริการบางคนมีความรู้สึกนุ่มนวลสบายมากขึ้น ก็จะเป็นการขจัดความไม่สมดุลในร่างกายได้มากขึ้นเท่านั้น
2 ในบางครั้งจะรู้สึกได้ถึงแรงกดแต่ไม่ใช่อาการเจ็บ
3 อาจจะมีการเจ็บเล็กน้อยเมื่อได้รับการกดจุดบนฝ่าเท้า
4 ในบางจุดที่ผู้นวดกดลงไปบนฝ่าเท้าจะรู้สึกเจ็บแปล๊บเหมือนตะปูตำเท้าแต่ความรู้สึกนี้ จะเกิดขึ้นเพียงแวบเดียว และผู้นวดจะช่วยทำให้คลายลงได้
การนวดเท้าจะใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงสามารถนวดได้ทุกสัปดาห์ หรือประมาณ 1 ครั้งต่อสัปดาห์แม้ว่าการนวดเพียงครั้งเดียวจะไม่เห็นผลนะ สามารถนวดอย่างน้อยที่สุดได้ 3 ครั้งเพื่อจะได้รู้สึกว่า มีการพัฒนาระบบต่างๆในร่างกายในทางที่ดีขึ้น
ข้อควรระวังในการนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้า
1. ห้ามนวดหญิงตั้งครรภ์หรือขณะมีประจำเดือนเพราะอาจทำให้มีการบีบรัดตัวของมดลูกจะเกิดอันตรายได้
2. ห้ามนวดภายใน 1 ชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารอิ่ม
3. สภาพร่างกายของผู้ป่วย
ต้องอยู่ในท่าผ่อนคลายมากที่สุดไม่เกร็งหรือตึงเครียด
4. นวดผู้สูงอายุจะต้องกดจุดสะท้อนที่หัวใจก่อน โดยเริ่มกดเบาๆ
แล้วสังเกตสีหน้าของผู้ป่วยว่าเป็นสีอะไร ถ้ามีสีชมพูก็สามารถกดจุดต่างๆได้แรงขึ้น
แต่ถ้าสีแดงเข้มหรือขาวซีดหน้าจะหมองคล้ำขึ้นหรือเป็นสีเหลืองเหลืองเขียวเขียวผู้นวดจะต้องกดจุดด้วยความระมัดระวังและไม่กดจุดให้กับผู้ที่มีอาการหัวใจกำเริบไตอักเสบเรื้อรัง
5. ห้ามกดจุดที่ผู้ถูกสัตว์มีพิษกัดต่อย
ผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดยังไม่ครบ 1 เดือน
และผู้ที่ประสบอุบัติเหตุมีกระดูกแตกหัก
