การนวด Massage Treatment เป็นขั้นตอนที่ได้รับการนิยมที่สุดในการให้บริการสปาทั้งหมด เพราะการนวดนั้นมีทั้งการยนวดเพื่อให้ความผ่อนคลายแก่ร่างกาย และมีการนวดบำบัดเพื่อบรรเทาและรักษาอาการเจ็บป่วย การนวดบำบัดมีประวัติเก่าแก่ซึ่งค้นพบในประเทศจีนมากกว่า 5000 ปีที่แล้ว รวมทั้งชาวเอเชียในหมู่ชนชาติที่มีวัฒนธรรมยาวนานก็ได้มีการคิดค้นศาสตร์การนวดแบบต่างๆอาทิเช่นอินเดียญี่ปุ่นหรือการแพทย์แผนไทยก็ตามซึ่งแบ่งศาสตร์การนวดออกเป็นสองหลักก็คือการนวดแบบตะวันออกและการนวดแบบตะวันตกโดยทั้งสองสาดนี้จะมีเทคนิคเฉพาะที่แบ่งออกเป็นการนวดที่เป็นที่นิยมกันมากที่สุด ในปัจจุบันมีมากมายเป็นการบริการด้วยหน่อยเพื่อให้เกิดผลต่อร่างกายและต่อระบบต่างๆในร่างกายอย่างสูงสุด
การนวดเท้าจะไม่สามารถแต่ก็สามารถช่วยให้เรากายกับอาการเครียดนั้นได้ดีที่สุดการผ่อนคลายการรักสาจะรักษาร่างกายที่มีอาการ ดังนั้นจึงสามารถช่วยได้ทั้งด้านสรีระและทางจิตใจและอาการที่เกิดขึ้นมาจากความเครียดสมุนไพรการรักษาโดยการสร้างสมดุลย์ร่างกายจะช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น เป็นการรักษาที่รากเหง้าอาการของโรคไม่ใช่การรักษาอาการปลายเหตุ. เมื่อสุขภาพกายดี สุขภาพใจก็ดีขึ้นตามไปด้วย ช่วยสามารถลดระดับความเครียดได้อีกด้วย การนวดเท้าที่ดีควรเป็นการนั่งนวดบนเก้าอี้นวดเท้าโดยเฉพาะเพราะจะช่วยให้สรีระเรารู้สึกผ่อนคลายสบายขึ้น ประเทศไทยซึ่งเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่ภายในระยะเวลา 5 ปีที่ผ่านมา สืบนื่องมาจากประชาชนชาวไทยเริ่มให้ความสนใจในการดูแลสุขภาพตนเองเพิ่มมากขึ้นและหันมาพึ่งวิธีการรักษาแบบแผนโบราณ อันได้แก่ การรักษาโดยใช้ยาสมุนไพร การฝังเข็ม ประคบสมุนไพร นวดไทย นวดกดจุดสะท้อนเท้า และวิธีอื่นๆ อีกมากมาย แทนการรับประทานยาปฏิชีวนะ ซึ่งการรักษาดังที่ได้กล่าวมาแล้วนั้นเป็นทางเลือกหนึ่งในการรักษาตนเองที่เป็นที่ยอมรับกันมากในหมู่ประชาชนชาวไทย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการนวดเท้านั้นมีผู้ให้ความสนใจเป็นอย่างมาก
1.สามารถขจัดความกดดันและเมื่อยตึงของกล้ามเนื้อ
2.ช่วยให้เกิดความผ่อนคลาย และคลายเครียด
3.เป็นเสมือนการล้างพิษทางผิวหนัง ช่วยกระตุ้นให้เกิดการขับของเสียออกมาทางผิวหนัง
4.ช่วยกระตุ้นให้เลือดมีการไหลเวียนได้ดีไปยังทั่วทุกส่วน
5.กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท
6.ปรับความสมดุลให้เนื้อเยื่อต่าง ๆ
7.เพิ่มพลังงานและสมรรถภาพการทำงานภายในของอวัยวะต่าง ๆ
8.กระตุ้นเซลล์ผิวหนัง จึงมีผลให้ผิวพรรณแข็งแรงเปล่งปลั่งกระตุ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์ มีผลต่อฮอร์โมนและอารมณ์ของคนเรา
11.มีผลต่อข้อและเอ็นต่าง ๆ ทำให้เคลื่อนไหวดี มีความยืดหยุ่นพอเหมาะ
