ขั้นตอนแรกของการนวดเท้าจะมีการให้ผู้ใช้บริการนำเท้าไปแช่ในน้ำอุ่นก่อนที่จะมาเช็ดเท้าเพื่อที่จะเช็คในส่วนของผิวที่แห้งแข็งรอยแตกระหว่างร่องนิ้ว รวมทั้งๆที่มีปัญหาก่อนที่จะมีการนวด. จะมีการรู้แจ้งคุณพี่ทานแล้วเป็นวิธีที่นิยมเพราะแป้งจะช่วยดูดซับความชื้นสำหรับผู้ป่วยที่มีเท้าเปียกชื้นและช่วยทำให้นิ่มนวลขึ้นสำหรับบางคนที่มีผิวแห้ง ก่อนที่จะมีการใช้น้ำมันหอมระเหย ขี้ผึ้งหรือว่ายาหม่อง ครีมนวดเท้าหรือไพรนวดเท้าแบบต่างๆ มาเป็นตัวช่วยในการบำบัดและช่วยทำให้ผ่อนคลายได้ดีขึ้นการนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้าท่านังที่เหมาะสมทำให้การนวดนั้นก็คือการนั่งบนเก้าอี้นวดเท้าและมีการเอนตัวไปด้านหลังเล็กน้อยให้ส่วนศีรษะและต้นคอนั้นพินแนบกับตัวเก้าอี้นวดเท้าประมาณ 45 องศาเหยียดขาตรงได้ตามสบายแต่ไม่ต้องเกร็งขาหมอนวดจะมีหมอนรองขาให้เพื่อที่จะให้ลูกค้าสบายเวลานวดเท้าและทำให้การนวดเท้านั้นสะดวกขึ้น สาเหตุสำคัญประการหนึ่งของการที่ทำให้สุขภาพไม่ดีนั้นก็คือความเครียดสภาพและสภาวะความกดดันในชีวิตประจำวันที่มีผลกระทบต่อร่างกายการทำภารกิจบางอย่างที่ส่งผลเสียต่อร่างกายเช่นการที่ต้องไปเกี่ยวข้องกับมลภาวะการมีสารปรุงแต่งหรือยาฆ่าแมลงมาปะปนในอาหารรวมไปทั้งการดำรงค์ชีวิตในเมืองใหญ่ใหญ่เมื่อเราได้รับผลกระทบจากความเครียดในรูปแบบต่างๆที่แตกต่างกันออกไปมากมายหลายอย่างบางคนมีปัญหาทางด้านสรีระก็คือมีอาการปวดศรีษะและปวดไมเกรนด้วย ถึงแม้ว่าการนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้านั้นจะไม่สามารถป้องกันไม่ให้เกิดความเครียดไทยในชีวิตประจำวันได้แต่ก็ช่วยให้เราผ่อนคลายจากอาการเครียดนั้นได้ก็ดีที่สุดของการนวดเท้าก็คือการผ่อนคายการรักษาการรักษาทางร่างกายไม่ใช่เฉพาะบางส่วนที่มีอาการดังนั้นจึงจะช่วย ทั้งในด้านร่างกายและจิตใจอาการที่เกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดนั้นจะหมดไปและการรักษาโดยการสร้างความสมดุลย์ให้กับร่างกายนั้นอาจจะทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีขึ้น
