การบำบัดร่างกายให้มีความสมดุลย์และการปรับสมดุลย์ในร่างกายด้วยการนวด
ปัจจุบันประเทศไทยเรานั้นมีการนำเอานวดแผนไทยหรือนวดแผนโบราณมาประยุกต์ให้เข้ากับการเลือกใช้สมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหยต่างๆให้เหมาะกับเฉพาะบุคคลที่มาใช้บริการนอกจากนี้การนวดเพื่อสุขภาพหรือการนวดเพื่อความผ่อนคลายนั้นจะมีการนวดบำบัดเข้ามาช่วยเพื่อส่งเสริมให้การนวดนั้นมีความสมบูรณ์และมีความโดดเด่นเป็นเอกลักษณ์ในแต่ละสถานประกอบการ การนวดรักษาเฉพาะจุด เช่นการนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้า การนวดไหล่หรือสะบักเพื่อลดความตึง ของกล้ามเนื้อในช่วงบริเวณหัวไหล่ การนวดไขสันหลังเพื่อกระตุ้นประสาทรวมไปถึงการนวดของชนชาติอื่นอื่นอาทิการนวดแบบตะวันตกที่เราเรียกกันติดปากว่า การนวดสวิดีช
ในปัจจุบันมีมากมายเป็นการบริการด้วยหน่อยเพื่อให้เกิดผลต่อร่างกายและต่อระบบต่างๆในร่างกายอย่างสูงสุดการนวดเป็นวิธีการดูแลร่างกายที่เก่าแก่อีกวิธีหนึ่งอาจเริ่มต้นมาจากการสัมภาษณ์หรือการถูและการกดตามส่วนต่างๆของร่างกายอาทิเช่นการนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้าแบบจีนเป็นการนวดที่ใช้การฝังเข็มเป็นแนวทางของจีนโดยใช้นิ้วกดลงไปตามเส้นประธานทั้ง 10 ของฝ่ามือและฝ่าเท้านอกจากนี้มีอวัยวะอื่น ต่อร่างกายและต่อระบบต่างๆในร่างกายอย่างสูงสุดการนวดเป็นวิธีการดูแลร่างกายที่เก่าแก่อีกวิธีหนึ่งอาจเริ่มต้นมาจากการสัมภาษณ์หรือการถูและการกดตามส่วนต่างๆ
แต่สำหรับการนวดแล้วสิ่งที่สำคัญและขาดจะได้เสียในนั้นก็คือการนวดเส้นและการกดจุดหรือการใช้น้ำหนักกดลงไปบนต่างๆในร่างกายเพราะเชื่อว่าอวัยวะของร่างกายนั้นมีแนวสะท้อนอยู่บนส่วนต่างๆและเราสามารถกระตุ้นการทำงานของระบบนั้นได้ด้วยการกระตุ้นจุดสะท้อนบนฝ่าเท้า การนวดขาและการนวดเท้าจะช่วยลดอาการเมื่อยกล้ามเนื้อลดอาการเคล็ดขัดยอกบริเวณนิ้วเท้าก็เท้าและส้นเท้าวิธีการนวดในเบื้องต้นนั้นให้ผู้ถูกนวดนั่งบนเก้าอี้ที่สามารถปรับเอนให้ราบได้นิดหน่อย ใช้หมอนหนุนรองศรีษะและให้ลูกค้าเหยียดขาให้ตรงปล่อยตามสบายหรืออาจจะมีการใช้เก้าอี้นวดเท้าเพื่อความสะดวกในการนั่งของลูกค้าเพราะเก้าอี้นวดเท้าจะสามารถปรับเอนได้และสามารถรองรับสรีระของผู้ที่มาใช้บริการได้ดีอีกทั้งการนั่งเก้าอี้นวดเท้านั้นยังทำให้ผู้มาใช้บริการรู้สึกสบายและผ่อนคลาย
